HERA

EJERCICIO	RONDA 1	RONDA 2	RONDA 3	RONDA 4	RONDA 5
JUMPS	40	40	40	40	40
REST	60 SEG	60 SEG	60 SEG	60 SEG	60 SEG
RUN	400m	400m	400m	400m	400m
REST	60 SEG	60 SEG	60 SEG	60 SEG	-